Starasz się zdrowo odżywiać, a mimo wszystko Twoja waga stoi w miejscu? Prawdopodobnie popełniasz jakiś błąd żywieniowy! Błędy żywieniowe mogą prowadzić do nadmiernej wartości energetycznej diety, co w konsekwencji prowadzi do odkładania się zbyt dużej…
Otyłość stanowi obecnie jeden z głównych problemów zdrowia publicznego na świecie. Problem ten dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn w każdej grupie wiekowej. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), rocznie z powodu chorób związanych z…
Ze statystyk wynika, że co piąty Polak ma problemy z tarczycą, a wiele osób jest niezdiagnozowanych. Problem dotyka głównie kobiety. Najczęstszym zaburzeniem pracy tarczycy jest choroba Hashimoto. Jak to jest z tą tarczycą? O tym…
Majówka zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon na grillowanie. I choć nie jest to najzdrowsza metoda obróbki potraw, to okazjonalnie na taką formę możemy sobie pozwolić 😉 Jak zdrowiej grillować? Poznaj kilka…
W sklepie/piekarni mamy do wyboru wiele różnych chlebów – pszenny, żytni, gryczany, orkiszowy, mieszany…. Jest wiele opcji – ciemny, jasny, z ziarnami, bez ziaren, na drożdżach, na zakwasie. Coraz więcej osób piecze pieczywo samodzielnie w…
Graham, orkiszowy, pszenny… rodzajów pieczywa mamy pod dostatkiem. Natomiast czy będąc na diecie redukcyjnej można spożywać pieczywo? Czy kanapki mogą być codziennym elementem naszej diety? Bardzo często słyszę tekst w stylu ,,Ale jak to? Na…
Kolejny, ostatni wpis o tym jak wygląda wizyta w gabinecie dietetyka. Dzisiaj przyjrzymy się szczegółowo dietom/planom żywieniowym. Jak wygląda indywidualny plan żywieniowy? 😉 Po wizycie ze szczegółowo przeprowadzonym wywiadem żywieniowo-zdrowotnym, przychodzi czas na przygotowanie diety…
Dzisiaj kolejny wpis z serii wizyta w gabinecie dietetyka. Poprzedni wpis dotyczył przygotowania się oraz przebiegu wizyty. Dzisiaj szczegółowo o analizie składu ciała 😉 Analiza składu ciała jest nieinwazyjnym badaniem, wykonywanym na urządzeniu InBody 270…
Wiele osób pyta jak wygląda współpraca oraz wizyta w gabinecie dietetyka, dlatego w następnych dniach pojawi się kilka szczegółowych wpisów na ten temat 😉 Na pierwszy rzut – przygotowanie się do wizyty oraz przebieg pierwszej…
Jedni nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez owsianki, inni wolą wytrawne wersje śniadań. Owsianka czy jaglanka to nie tylko opcja na śniadanie ale również na przekąskę, deser czy nawet kolację 😉 Jakie składniki powinny znaleźć…
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |