Indywidualna współpraca z jadłospisem

Opis

 

Indywidualna współpraca z jadłospisem to kompleksowa forma współpracy z dietetykiem, dzięki której wspólnie będziemy pracować nad nauką zdrowych nawyków żywieniowych oraz osiągnięciem Twoich celów.

 

Jeśli:

• chcesz zdrowo i smacznie jeść nie rezygnując z ulubionych produktów
• nadal bezskutecznie szukasz idealnej diety
• chcesz nauczyć się komponować odżywcze posiłki
• chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie
• pragniesz wypracować wymarzoną sylwetkę i osiągnąć trwałe rezultaty
• chcesz przestać podjadać
• potrzebujesz wsparcia i motywacji doświadczonego dietetyka
  …. to współpraca indywidualna z jadłospisem jest idealną opcja dla Ciebie!

 

Podczas współpracy:
– Porozmawiamy o Twoim obecnym sposobie odżywiania i ewentualnych problemach zdrowotnych
– Wspólnie wyznaczymy cel i wybierzemy najlepsze rozwiązania dla Ciebie
– Otrzymasz indywidualny jadłospis/jadłospisy i zalecenia dietetyczne
– Nauczysz się komponować posiłki, tak by były smaczne, odżywcze i sycące
– Będziemy w stałym kontakcie, w razie pytań lub wątpliwości

 

Indywidualna dieta to:

• Proste, szybkie i smaczne posiłki
• Elastyczność – nie masz ochoty lub składników na dany posiłek? Nie ma problemu! Wymień go na inny
• Składniki i potrawy które lubisz
• Brak marnowania żywności – składniki wykorzystujesz w całości
• Potrawy ze składników, które kupisz w pobliskim sklepie

 

Jak przebiega współpraca indywidualna z jadłospisem?

1. Wybierz rodzaj współpracy, który Ci odpowiada.
2. Dodaj pakiet do koszyka i dokonaj płatności.
3. Otrzymasz ode mnie maila/sms o dostępnych terminach konsultacji.
4. Wybierz termin a w informacji zwrotnej otrzymasz maila z informacjami jak przygotować się na konsultację.
5. Podczas konsultacji szczegółowo omówimy Twoje cele, dotychczasowy sposób odżywiania, problemy zdrowotne itd.
6. W ciągu maks. 10 dni roboczych przygotuję dla Ciebie indywidualną dietę, którą będziesz stosować przez miesiąc (otrzymasz ją w formacie pdf oraz aplikacji mobilnej). Ponadto każdego tygodnia w środę raportujemy postępy, a na zakończenie miesiąca współpracy przeprowadzamy podsumowującą konsultację kontrolną. Następnie decydujesz czy działamy dalej 😉

**********

Przypadki z którymi nie pracuję: choroby onkologiczne, choroby nerek, dieta po resekcji żołądka, choroby zapalne jelit, osoby z fenyloketonurią, zaburzenia odżywiania np. anoreksja, bulimia, niemowlęta i dzieci do 10 r.ż., sportowcy zawodowi.

**********

Masz wątpliwości czy indywidualna współpraca z jadłospisem jest dla Ciebie? Napisz do mnie 🙂