Kilka słów o mnie
Kilka słów o mnie
Kilka słów o mnie
Nazywam się Beata Segeth i jestem dietetykiem klinicznym.
Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe i wypracować zdrową dietę dopasowaną do Twoich potrzeb i preferencji.
Wychodzę z założenia, że najlepsza i najzdrowsza dieta to taka, którą będziemy z przyjemnością utrzymywać na co dzień a nie tylko w ściśle określonym czasie, aby uzyskać wynik.
Uważam również, że zdrowa dieta i zdrowe ciało powinny iść
w parze ze ,,zdrową głową”. Nie znajdziesz u mnie magicznych sposobów na odchudzanie czy restrykcyjnego podejścia 0:1,
a dawkę podstawowej dietetycznej wiedzy, wskazówek
i informacji jak budować zdrową relację z jedzeniem.
Specjalizuję się w pracy z osobami z insulinoopornością i chorobami tarczycy. Wiem, jak trudne i frustrujące może być szukanie odpowiedniego sposobu odżywiania w natłoku informacji z różnych źródeł. Pomogę Ci zrozumieć, jak odpowiednio komponować posiłki, unikać skoków glukozy we krwi i wybierać produkty korzystne dla Twojej tarczycy. Razem stworzymy plan, który będzie uwzględniał Twoje potrzeby, preferencje i styl życia.
Nazywam się Beata Segeth i jestem dietetykiem klinicznym.
Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe i wypracować zdrową dietę dopasowaną do Twoich potrzeb i preferencji.
Wychodzę z założenia, że najlepsza i najzdrowsza dieta to taka, którą będziemy z przyjemnością utrzymywać na co dzień a nie tylko w ściśle określonym czasie, aby uzyskać wynik.
Uważam również, że zdrowa dieta i zdrowe ciało powinny iść
w parze ze ,,zdrową głową”. Nie znajdziesz u mnie magicznych sposobów na odchudzanie czy restrykcyjnego podejścia 0:1,
a dawkę podstawowej dietetycznej wiedzy, wskazówek
i informacji jak budować zdrową relację z jedzeniem.
Specjalizuję się w pracy z osobami z insulinoopornością i chorobami tarczycy. Wiem, jak trudne i frustrujące może być szukanie odpowiedniego sposobu odżywiania w natłoku informacji z różnych źródeł. Pomogę Ci zrozumieć, jak odpowiednio komponować posiłki, unikać skoków glukozy we krwi i wybierać produkty korzystne dla Twojej tarczycy. Razem stworzymy plan, który będzie uwzględniał Twoje potrzeby, preferencje i styl życia.
Nazywam się Beata Segeth i jestem dietetykiem klinicznym.
Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe i wypracować zdrową dietę dopasowaną do Twoich potrzeb i preferencji.
Wychodzę z założenia, że najlepsza i najzdrowsza dieta to taka, którą będziemy z przyjemnością utrzymywać na co dzień a nie tylko w ściśle określonym czasie, aby uzyskać wynik.
Uważam również, że zdrowa dieta i zdrowe ciało powinny iść w parze ze ,,zdrową głową”. Nie znajdziesz u mnie magicznych sposobów na odchudzanie czy restrykcyjnego podejścia 0:1, a dawkę podstawowej dietetycznej wiedzy, wskazówek i informacji jak budować zdrową relację z jedzeniem.
Specjalizuję się w pracy z osobami z insulinoopornością i chorobami tarczycy. Wiem, jak trudne i frustrujące może być szukanie odpowiedniego sposobu odżywiania w natłoku informacji z różnych źródeł. Pomogę Ci zrozumieć, jak odpowiednio komponować posiłki, unikać skoków glukozy we krwi i wybierać produkty korzystne dla Twojej tarczycy. Razem stworzymy plan, który będzie uwzględniał Twoje potrzeby, preferencje i styl życia.
Dla mnie zdrowe odżywianie to nie pasmo wyrzeczeń i restrykcji, a smaczne, sycące i odżywcze posiłki!
Tak jak ty, uwielbiam jeść smacznie. Więc jeśli lubisz naleśniki z czekoladą, to dołożę wszelkich starań aby znalazły się w Twojej diecie!
Preferuję również szybkie przepisy z prostych i ogólnodostępnych składników, dzięki czemu masz pewność,
że przygotowane przeze mnie przepisy też takie będą.
Pomogę Ci wprowadzić zmiany, które będą realne do utrzymania na co dzień, bez zbędnych restrykcji i skomplikowanych przepisów.
Dla mnie zdrowe odżywianie to nie pasmo wyrzeczeń i restrykcji, a smaczne, sycące i odżywcze posiłki!
Tak jak ty, uwielbiam jeść smacznie. Więc jeśli lubisz naleśniki z czekoladą, to dołożę wszelkich starań aby znalazły się w Twojej diecie!
Preferuję również szybkie przepisy z prostych i ogólnodostępnych składników, dzięki czemu masz pewność, że przygotowane przeze mnie przepisy też takie będą.
Pomogę Ci wprowadzić zmiany, które będą realne do utrzymania na co dzień, bez zbędnych restrykcji i skomplikowanych przepisów.
Swoją wiedzę zdobyłam kończąc studia magisterskie na kierunku dietetyka (specjalizacja dietetyka kliniczna) w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk
o Zdrowiu w Łodzi oraz studia licencjackie, również na kierunku dietetyka (specjalizacja poradnictwo żywieniowe) na Uniwersytecie Matematyczno-Przyrodniczym im. Jana Długosza w Częstochowie.
Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach dietetycznych.
Poniżej znajdziesz część moich dyplomów i certyfikatów.
Uwielbiam czas spędzany aktywnie z rodziną i najbliższymi mi osobami. Kiedyś byłam trochę anty-sportowa, ale zmieniło się to i nie wyobrażam sobie dnia bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej i poruszania się 😉
Kocham kawę i śniadania (które kiedyś były dla mnie nie do przejedzenia, a teraz wstając rano czekam na zapach świeżej kawy i pyszne śniadanko!) 😀
Swoją wiedzę zdobyłam kończąc studia magisterskie na kierunku dietetyka (specjalizacja dietetyka kliniczna) w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk
o Zdrowiu w Łodzi oraz studia licencjackie, również na kierunku dietetyka (specjalizacja poradnictwo żywieniowe) na Uniwersytecie Matematyczno-Przyrodniczym im. Jana Długosza w Częstochowie.
Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach dietetycznych.
Poniżej znajdziesz część moich dyplomów i certyfikatów.
Uwielbiam czas spędzany aktywnie z rodziną i najbliższymi mi osobami. Kiedyś byłam trochę anty-sportowa, ale zmieniło się to i nie wyobrażam sobie dnia bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej i poruszania się 😉
Kocham kawę i śniadania (które kiedyś były dla mnie nie do przejedzenia, a teraz wstając rano czekam na zapach świeżej kawy i pyszne śniadanko!) 😀
Certyfikaty i dyplomy
Certyfikaty i dyplomy
Certyfikaty i dyplomy
